天天晚上洗头发会容易引发脱发。不管是哪种发质都不能天天洗头，过度清洁头皮会打开毛鳞片，造成头发损伤。天天洗头会让发根脆弱，久而久之，很有可能造成脱发。
最好的洗头时间是两天洗一次。脱发的原因很多，有遗传因素导致的，也不排除是经常睡眠不足引起的。如果脱发比较严重，就需要到当地正规医院皮肤科做详细的检查。