太阳晒了皮肤痒可以用冰块或凉毛巾冰敷，来缓解皮肤的热损伤。严重者，局部用冰牛奶每隔2-3小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。
这种情况可以外出时注意防晒，穿防晒衣或者是涂抹防晒霜，同时也可以在医生的指导下，服用一些抗过敏类的药物治疗。饮食方面以清淡为主，忌口海鲜及辛辣刺激类食物。