肾阳虚的调理方法有很多，具体详情如下。首先可以选择右归丸、右归胶囊等补肾阳的药物进行治疗。其次可以通过食疗的方法进行调整，比如可以选择羊肉、鹿肉等温热的食物，当归生姜羊肉汤就具有调理肾阳虚的作用。
到了冬季进补温阳的食物也有助于改善肾阳虚的状态。另外需要进行适当的运动，来促进气血的运行，改善肾阳虚的症状。当肾阳虚时，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。