自测血钾的方法是不存在的，因为血钾不能自测。建议去正规医院，在医生的指导下进行检测。当血钾高于5.5mmol/L时，称为高钾血症，常见于钾离子摄入增多、尿毒症等情况，高钾血症需要进行紧急的处理。
而血清钾低于3.5mmol/L时，称为低钾血症，常见原因有钾摄入不足、排出过多，比如长期减肥的患者、进食量少的患者，会容易出现低钾血症。
正常的血清钾浓度为3.5～5.5mmol/L，当患者的血钾不在正常范围内时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。