对前列腺好的运动有很多，具体详情如下。首先可以做盆底功能锻炼，对盆底肌及前列腺功能均有良好的保健作用。其次可以慢走可促进盆腔的血液循环，对前列腺是有一定的好处。
另外适当慢跑也可使前列腺周围的组织器官活跃，能够帮助促进局部血液循环，也可以减少前列腺充血的情况。当患有前列腺疾病时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。