水蜜桃的功效与作用有很多，具体详情如下。功效：水蜜桃中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素等，具有预防便秘、增强体质、缓解饥饿的功效。
作用：水蜜桃有增加胃肠蠕动，帮助消化，促进排便，防治便秘，消肿利尿，治脚气，防治缺铁性贫血的作用。禁忌：孕妇和婴幼儿应少吃，内热偏盛者，多病体虚者，胃肠功能较弱者，过敏者需禁用。