高血脂的锻炼方法有很多，具体详情如下。通常可以做一些有氧运动，比如跑步、骑自行车、散步等。每次以30分钟以上为宜，而且要根据患者本身能够承受的运动强度去进行锻炼。
有些患有膝关节疾病或者严重心衰的患者，是不适合进行这些高强度运动的，因为会容易加重病情，甚至导致疾病的复发。当患有高血脂时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。