治疗血黏稠最快的方法，具体详情如下。首先要适当的进行体育锻炼，比如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等可以帮助促进血液循环，也能加快体内的脂质代谢。
其次养成多喝水的习惯，在清晨起床、三餐前一小时、睡前各饮200ml的白开水。另外要调整生活习惯，要戒烟限酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食宜清淡。
当血黏稠时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。