耳鸣在中医上来讲，一般是由于肾精亏损、肾气不足、以及脾气亏虚、气血不足、运化无力、肝火较旺、肝火上扬所导致，所以饮食上要注意以清淡为主，可以吃一些补血益气、疏肝清火的食物，比如小米、红枣、核桃、黑木耳、黑豆、绿豆、黑芝麻等。
建议患有耳鸣的患者及时到医院进行诊治，在平时的饮食上要注意避免辛辣、油腻的食物，以免病情加重。