BMI一般指身体质量指数，是衡量人体胖瘦程度、是否健康的标准，女性BMI指数在18.5-23.99之间最合适。24-27.9属于超重，等于或大于28的属肥胖，小于18.5的则属体重过低。
女性过于肥或瘦都会容易引起机体代谢紊乱，从而出现各种疾病。所以平时要保证健康饮食、适量运动，以保证身体健康。