伸筋草又名狮子草，为石松科草本植物石松的带根全草，具有活血散寒、祛风除湿、消炎止痛、舒筋活络的功效与作用，对于关节酸痛、风寒痹湿、四肢酸软、屈伸不利等症状有很好的治疗作用。
对于各种痈疡肿毒，以及水火烫伤，也有很好的治疗作用。需要注意的是，孕妇以及出血过多的人群不宜服用，以免对身体造成伤害。