女性在44-54岁间绝经最好。我国妇女平均绝经年龄为49.5岁，80％的绝经期发生在44～54岁之间。绝经是一开始表现为月经不规律，月经变成2至3个月来一次，甚至更长时间，月经量也会变得比以往更多或更少，这是由于卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，而且易发生卵泡发育不全所导致的。
如果是过早出现了绝经的症状时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。