脑梗是一根烟都不能抽的。吸烟是动脉粥样硬化的重要危险因素，容易引起动脉粥样硬化，导致血管狭窄甚至闭塞，使脑组织缺血、缺氧，引起脑梗死。
此外高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、高同型半胱氨酸等，也都是脑梗死的危险因素，所以患者在日常生活中要养成良好的生活饮食习惯，注意休息，不要熬夜，适当运动，增强体质。
当患有脑梗时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。