催月经的方5分钟见效，具体详情如下。首先可以喝红糖水，是市面上有卖的独立包装的姜汁红糖水，姜有暖人体的作用，姜和老红糖熬水喝可能会对催月经有效。
其次可以通过按穴道的方式来催月经，寻找拇指2个骨节正中间的一部分，有三个穴道，每一个穴道五十次左右，两只手都按。
另外快到生理期的时候吃红枣也有一定的效果。当月经迟迟不来，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。