量血压比较准确的时间在清晨和睡觉前。清晨受到交感神经支配，交感神经兴奋时会有血压升高、心率增快，此时也称为晨峰血压，也就是可以监测到24小时血压波动中的最高值。
而夜间睡眠时和睡觉前属于迷走神经支配，此时血压多处在一天的低点值。患者如果感觉血压异常，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。