问
骑自行车可以减肥吗
提问时间：2020-10-08 10:44
我想减肥，我可以骑自行车吗？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科骑自行车一般是可以减肥的。骑自行车的时候，会让身体里面的血液循环加快，促进脂肪分解燃烧，可以达到减肥效果。但通过骑自行车减肥，效果比较缓慢，要坚持很久。
如果想减肥，一定要少吃、多运动，运动大部分建议，在餐后休息半小时到一小时以后去进行。回复时间：2020-10-08 12:29
