肌肉总是跳动常见是由于精神紧张导致的，由于大脑皮层过度兴奋从而出现不受控制的肌肉跳动，一般充分休息后可缓解。但也有可能是由于运动神经元病导致的，患者的运动神经元受损且逐渐进展，可出现手部、前臂、下肢小肌肉萎缩，有明显肌束颤动。
若排除了生理因素导致的肌肉跳动后，建议及时就医进行治疗，以免耽误病情。