具有养胃功效的零食包括一些酸性食物、酸奶类饮品以及坚果类食物，具体情况如下：
1.酸性食物：最常见的就是山楂、柚子、柠檬等，这类食物可以促进肠胃消化，帮助减轻肠胃负担。
2.酸奶类：酸奶类饮品中含有丰富的益生菌，可以很好地被机体吸收，起到辅助保护胃黏膜的作用。
3.坚果类：常见的包括花生、果脯、板栗、核桃、猴头菇等，这类食物中含有大量的蛋白质以及矿物质，不仅可以增加饱腹感，还具有辅助养胃的作用。 但是要注意，零食并不具有治疗疾病的作用，也不能代替主食，如果胃部出现不适，应当及时到医院进行诊治。