玉屏风不要随便吃这种说法并不准确，玉屏风是一种中成药，是由白术、防风、黄芪等药物组成，具有益气、固表、止汗的功效，主要用于表虚不固、自汗恶风、面色晃白或体虚、易感风邪的患者。
但这种药是一种补益类药物，所以对于患有感冒发热的患者要慎用，建议在医生的指导下使用该药物，并且用药期间要注意避免食用辛辣刺激的食物。