总是掉头发可能是由于精神因素、饮食因素或者溢脂性脱发等原因引起的。
1、精神因素：由于精神过度紧张或者长期焦虑、抑郁，都可能会导致头皮油脂分泌增多以及内分泌紊乱，从而引起脱发、掉发的情况。可减轻心理压力，自我调整心态。
2、饮食因素：如果长期偏食或者挑食，有可能导致营养不良，引起营养元素缺乏，导致头发得不到营养供给，所以会出现大量掉头发的情况。可注意保持膳食均衡，不要挑食。忌食辛辣刺激油腻的饮食。
3、溢脂性脱发：由于遗传或者体内的雄激素水平偏高所引起，或者饮食影响，使头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞，就会导致总是掉头发的情况。局部外用一些水杨酸以及抗真菌制剂来这里，能起到剥夺角质以及消炎止痒的作用。 患者应及时去医院就诊，在医生的诊断下确定病情原因，根据不同的情况采取合适的治疗方式进行治疗。