烫发后脱发严重，首先要去除诱因，加强营养，对头发进行养护。
1、烫头发后脱发要勤洗头：洗头发的间距最好2-3天，并且在洗头的另外要一边搓一边推拿,那样既能维持头发清理,又能使头发活血化瘀。
2、烫头发后脱发无需脱油性好或偏碱洗发液：这类洗发液的脱油性和脱水均都很强,非常容易使头发干枯头发坏死。因此要采用对头发和秀发无刺激的纯天然洗发液，或挑选烫后损伤的洗发液。
3、烫头发后脱发要留意遮阳帽、帽子的自然通风：秀发是不抗炎热的,因此常戴帽、帽子的人便会使秀发长期透气效果不佳，非常容易闷坏秀发，进而造成脱发。 平时注意避免频繁烫发，保持营养均衡。多服用含有蛋白及营养元素丰富多彩的食品，多吃素菜、新鲜水果，少吃油腻感及糖份高的食材。