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哪些零食适合孕妇吃

提问时间:2020-10-21 11:25
我想问问哪些零食适合孕妇吃?
医生回复
  • 顾金萍 主治医师
    三甲 上海市第一妇婴保健院 产科
    孕妇可以吃的零食比较多,坚果类可以吃无花果,富含多种维生素,可以健胃润肠;也可以吃些核桃,核桃的营养价值非常高,富含维生素E、亚麻酸,能促进胎儿大脑发育;
    还可以吃全麦面包,能增加体内的膳食纤维,还能补充营养;也可以吃奶类食物如酸奶,能调理肠胃,补充蛋白质。食物没有治疗作用,如有不适及时就医。
    回复时间:2020-10-21 12:00