每天早上刚起床时喝一杯温开水加一点白醋再加一点蜂蜜可以润肠通便，对便秘有好处。空腹喝白醋加蜂蜜有降压降糖降脂的作用，而且有很强的止咳润肺，润肠的作用。
同时也有很强的助消化的作用，但是醋不能放太多，以免刺激胃肠。如果有溃疡的人，建议不要放白醋。食物有增益的效果，但不能治疗疾病。
如果身体出现不适，建议及时就医，规范治疗。