虫草具有补肺益肾的功效。对肺肾虚弱、气血不足、咳嗽的患者可以多食用虫草，吃法如下：
1、另煎兑服：在煎药时另煎兑服，即将虫草放在小壶内专门煎炖，煎后再将药汤倒出与其他中药兑服。
2、泡茶饮用：如果单纯服用冬虫夏草，可以泡茶饮用，也可在养生壶中放入冬虫夏草，煎煮20-30分钟后饮用。饮用完毕可以续水再次煎煮，直至将完全煎透无味，则药性基本散出，然后可将冬虫夏草捞出嚼碎咽下。
3、煮水当茶喝：应该在颜色最深的时候喝，这时候营养成分是最高的。
4、制作药酒：将冬虫夏草和白酒一块浸泡一段时间后饮用。