玉屏风散不可以祛湿寒，它主要是补肺气，对于预防感冒提高免疫力有好处。玉屏风散主要的作用是益气、固表、止汗，适用于体虚多汗、卫气不足，不能固敛营阴，导致活动后汗出。
玉屏风散的组成：黄芪、白术、防风。黄芪的作用是补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌。禁忌人群：阴虚、盗汗的病人禁用。
如果体内寒湿重,可以吃中成药进行调理,比较常见的是参苓白术散、附子理中丸、苓桂术甘汤等建议在医生的指导下规范使用。