花生的嘌呤含量，100g含量为96.3 mg。平时常见的奶酪、奶类、蛋类、水果等食物，每100g中嘌呤含量小于30mg。
龙虾、黑芝麻、青豆、菜豆、菜花、蘑菇、菠菜、芦笋、杏仁等食物，每100g中嘌呤含量30～75mg。猪肉、牛肉、鸭、鹅、鸽子、鲤鱼、鲈鱼、鳗鱼食物，每100g中嘌呤含量75～150mg。
肝、肾、胰、沙丁鱼、鱼子、浓肉汤等食物，每100g中嘌呤含量150～1000mg。建议患者在医生的指导下，按自身情况进行选择。