判断肾阴虚阳虚的方法，具体详情如下。肾阴虚是由于先天体质偏颇、房事过劳、久病伤肾等导致。通常会表现为腰酸而痛、骨蒸潮热、手足心潮热、失眠、盗汗、口干、便秘，男子阳强易举、遗精等症状。
而引起肾阳虚的原因有年老肾亏、久病伤肾等。会表现为腰膝冷痛遇热得减、畏寒肢冷下肢尤甚、神疲乏力或性欲冷淡，男子阳痿、女子月经不调、宫寒不孕。
无论是肾阴虚还是阳虚，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。