痛经是女性常见的症状，对于痛经最简单的常用止痛方法有以下几种：
1.可以使用热水袋在小腹热敷，或是贴个暖宝宝，可有效缓解疼痛。
2.可用红糖和姜煮制成姜茶饮用，不仅可以赶走人体中的冷气，还能缓解痛经的症状。
3.对于痛经较为严重的女性，可以口服非甾体类抗炎药，比如芬必得、西乐葆、扶他林来对症止痛治疗。 女性在月经期时，一定要注意避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，也要尽量避免粘到凉水，以免引起痛经的发生。