长青春痘的时候一定要注意的事项有以下几点：
1、注意面部的清洁。用温水及性质温和的泡沫型洁面乳洁面。外出时注意防晒，护肤品选择清爽型。
2、心情保持心情舒畅，注意劳逸结合，作息时间规律，不熬夜。坚持运动，大量排汗。
3、多吃蔬菜水果及清淡易消化食物，忌食辛辣、油腻、过甜的食品。
4、千万不要用手抠、挤压青春痘，这样会引起青春痘感染，继而留下难看的瘢痕。 长痘严重的患者应该尽早就医治疗，可以使用维A酸、过氧苯甲酰等药物涂抹，同时多吃新鲜的蔬菜、水果等食物。注意调整自身的心理状态，保持心情舒畅。