腰部扭伤后可以采用贴万通筋骨贴，活血止痛膏，狗皮膏药，或是口服跌打损伤的药物来缓解，如中华跌打丸，云南白药，三七伤片等。
腰部出现扭伤的情况后，要停止活动，并卧床休息避免防止腰部进一步损伤。在扭伤后的24小时内，给予局部冰袋或者湿毛巾冷敷，可有效的减轻肿胀和镇痛。
以上药物需在医生指导下进行使用，不可自行使用，以免产生不良反应，症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。