拍打肺经可以上午9点-11点比较好。在清晨3:00-5:00，为肺经当令的时间，但此时进行敲打会破坏人的正常作息。
因此通常建议在脾经运行的时间敲打肺经，即在早上9:00-11:00进行敲打，因肺经与脾经为同名经。敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。
拍打穴位有增益的效果，但不能治疗疾病。如果身体出现不适，建议及时就医，规范治疗。