午睡后出现头疼可能是由于睡眠时间过长所引起的，午睡一般30分钟左右最合适，最多不超过1个小时。如果睡眠过长，反而会导致睡眠质量下降，头脑不清醒、头蒙、头胀、头痛。
也可能是睡觉的时候身体受凉、感冒所致。此外还可能是在午睡的时候，睡眠姿势引起颈椎不适的症状，这时候压迫神经等情况后，就有可能会引起脑血管的痉挛。
建议患者长期出现此现象时，应当尽快到医院就诊，查明病因，对症治疗。