一般保持器要戴至少2年左右，矫治结束后第一年要全天24小时配戴，在吃饭或刷牙时摘下来，其他时间都要戴。第二年每天配戴12个小时，晚上睡觉时戴，白天可以不戴。
两年后可以逐渐减少配戴时间，观察配戴保持器的松紧度有没有变化。若长时间不戴，松紧没有什么变化，说明牙齿是较稳定的，可以考虑不戴了；
但牙齿严重扭转、牙齿多缝需要更长时间的保持。如有不适及时就医。