人们可以每天吃一些葡萄干，大约30-40克，对改善体虚贫血有一定作用。不过葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
葡萄干含铁丰富，许多女性有脸色苍白、手脚冰凉的症状，有可能是轻度贫血的表现，每天吃葡萄干可以辅助改善症状。另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
食物没有治疗作用，如有不适及时就医。