祛湿茶对于改善体质是管用的。祛湿茶具有健脾，利湿的作用，长期饮用有一定的祛湿作用。喝祛湿茶能够调理保健，能够促进胃肠道消化吸收，并且预防大便干燥和大便清稀的情况，另外，也能够预防身体的浮肿。
喝祛湿茶能够提高人体的免疫力，并且有较好的预防心脑血管疾病的作用，使体内的湿气排出体外，也就是能够排除毒素。建议在医生的指导下规范使用。
祛湿茶有增益的效果，但不能治疗疾病。如果身体出现不适，建议及时就医，规范治疗。