在早上的时候吃面条不会胖，但要适量。面条含有碳水化合物、维生素等营养成分。早上适当吃面条一般不会导致变胖，但如果长期大量摄入，可能导致体内热量堆积，进而导致肥胖发生的概率增加。
建议日常饮食要保证食物多样化、饮食营养均衡，不要偏食挑食，以免导致身体缺乏营养。切勿过度节食或暴饮暴食，以免损害身体健康。