无痛人流后第二天必须上班的话，可以向领导说明具体原因，请假休息。无痛人工流产后至少需要休息半个月，并且在15天的时间之内最好是卧床休息，另外在人工流产术后十天，要去医院复查b超，查看宫内是否有残留的组织物，同时了解子宫恢复的情况。
人流术后一定要注意多加休息及调补好身体，避免感染及避免过于劳累，吹风等，饮食方面宜温和，不吃辛辣刺激的食物，避免下凉水。
如果身体出现不适，建议及时就医。