便秘的同时大便粘稠说明存在菌群失调、胃肠功能异常、胃火炽盛的症状，可以通过给予益生菌调理，益生菌建议选择地衣芽孢杆菌、枯草杆菌二联活菌、双歧杆菌三联活菌或四联活菌等，调节肠道菌群。
在饮食方面也需要注意，避免过于辛辣、刺激、油腻的食物，尽量避免吃鱼肉、鸡肉、蛋类等高蛋白的食物，要多吃韭菜、白菜、芹菜等粗纤维的蔬菜，也可以吃香蕉等水果调节胃肠道。
以上药物使用时谨遵医嘱，如果上述症状持续或加重，建议尽早前往医院就诊检查并治疗，以免耽误病情。