收缩毛孔的方法有：
1、生活护理：在日常生活中要注意少吃高糖、高脂的食物，同时不要熬夜。
2、点阵激光：可以直接刺激毛囊，起到收缩毛孔的治疗作用。剥脱性点阵激光收缩毛孔的治疗效果相对更好，但在治疗过程中会产生疼痛反应；非剥脱性的点阵激光治疗效果不如剥脱性点阵激光，但舒适度更高。请在专业人士帮助下治疗。