生姜艾叶喝了有以下好处：
1、艾叶生姜水可以扩张血管，增加全身血液流动量，清除血管内垃圾，增加心肌收缩能力，可以有效预防冠心病，心绞痛等心脏疾病。
2、用艾叶生姜水来泡澡可以促进血液循环，祛除体内湿气寒气，缓解手脚冰凉。
3、抗过敏，对于肠道不好的人具有很大的好处。
4、缓解女性月经不调的症状，对于腹痛，崩漏具有明显的疗效。 禁忌人群：阴虚血热的患者和孕妇不建议使用艾叶生姜水。建议在医生的指导下规范使用。茶饮有增益的效果，但不能治疗疾病。如果身体出现不适，建议及时就医，规范治疗。