55岁戒烟没有任何的危害，反而戒烟对身体有一定的好处。吸烟会增加冠心病、肺癌、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病的患病风险，而戒烟后不仅可以预防致病致死因素，还可以显著降低吸烟者的死亡风险。
但是要注意，在戒烟初期会出现一些戒断反应，比如烦躁不安、抑郁、紧张、易怒等，一般在戒烟1个月后戒断反应会逐渐消失。