肩周炎恢复的方法，具体详情如下。首先可以通过手术进行治疗。比如关节镜下肩关节松解术或者关节囊切开松解术。其次可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗，可以帮助疼痛症状减轻，缓解无菌炎症。
另外平时要注意防寒保暖，也可以选择低频脉冲电治疗，按摩以及红外线治疗等。当患有肩周炎时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。