小儿积食，可以通过以下方式快速缓解：
1.药物治疗：可以服用一些可以调节肠道菌群的药物进行治疗，比如健胃消食口服液、益生菌等。
2.适当运动：适当的运动可以加强肠胃蠕动，缓解积食引起的不适症状，如果小儿尿龄较小，可以在饭后帮助做一些排气操，避免积食的出现。
3.按摩、热敷：家长可以将双手搓热后，对小儿的腹部进行顺时针的按摩，如果因积食导致小儿腹痛，可以配合进行热敷，可有效缓解积食带来的不适症状。 当小儿出现积食时，建议家长及时带孩子到医院进行诊治，以免延误病情。