甘油三酯最怕三种水果这种说法没有任何的科学依据，所以并不是真的。甘油三酯是体内血脂的一种，适量甘油三酯可以维持基础的代谢和循环，保障人体整体处于正常状态，如果甘油三酯偏高就会造成血液黏稠度增加，引发高脂血症、高胆固醇血症等心血管系统疾病。
而水果只是日常生活中可食用的一类食物，虽然有一定的营养价值，但并不能对疾病产生太大影响。