并没有通便水果第一名这种说法，而且水果只能起到一定辅助排便的作用，并不能治疗任何疾病。对于便秘的患者，可以适当的多吃一些能够促进胃肠道蠕动并且富含膳食纤维的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果可以帮助软化大便，促进大便的排出，另外配合饮用一些酸奶、蜂蜜水等，效果更佳。
但如果是患有便秘，建议患者先到医院进行诊治，在医生的指导下选择合适的治疗方式。