男人吃维生素E可以起到以下几种好处：
1.抗氧化、抗衰老：可以保护泌尿生殖系统，对性功能不足、性功能下降或不孕不育等有一定营养、治疗作用。
2.美容护肤：维生素E具有出色的抗氧化能力，避免自由基对于皮肤细胞的攻击，对于祛斑有良好作用。
3.保护心血管：维生素E可以用于心、肺血管疾病的预防和治疗，具有保护心血管系统、减少血管狭窄性病变发生的作用。 建议男性在医生的指导下合理的补充维生素E，切不可自行胡乱用药，以免出现不良反应。