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吃什么能降低食欲?

提问时间:2020-10-07 09:37
我想咨询一下吃什么能降低食欲?
医生回复
  • 韩晓 主治医师
    三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科
    吃梨子、香蕉、猕猴桃、苹果、韭菜、萝卜、芹菜、白菜等食物都可增加饱腹感,从而降低食欲。如果想要通过降低食欲达到减肥的目的是不可行的,饮食不合理可能导致营养不良的临床表现,如头昏、乏力、贫血等。
    建议想要减肥可以通过运动和控制饮食来达到目的。
    回复时间:2020-10-07 10:08