身上出了好多红疹子，考虑是以下原因引起的：
1、由于过敏与环境、饮食、卫生、温度有一定关系。建议不要接触刺激性物质，可以多吃苦瓜、冬瓜等清热利湿的食物，必要时可以口服扑尔敏改善症状。
2、由于湿疹引起的，平时要注意个人卫生，把被子拿到室外暴晒，保持室内通风透气，也可以用薏米泡水喝，在一定程度上可以缓解湿疹。食物没有治疗作用，如需用药谨遵医嘱。