感冒后可以少量吃鱼。鱼含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸和身体所需的氨基酸，对人体的营养需求和生长发育是有帮助的。但鱼的做法要清淡，不可过于油腻、辛辣。
感冒期间除了吃鱼外，饮食上一定要清淡，不吃辛辣、油腻、生冷的食物，可以吃面条、白粥等，有利于胃肠道的消化和吸收，促进感冒的早日康复。
食物没有治疗作用，如有不适及时就医。