想要美白淡斑，首先一定要做好防晒，因为紫外线会导致皮肤中的黑色素含量增加，另外也要做好皮肤的保湿工作。其次可以使用一些维生素类的药膏来帮助淡化色斑，比如维生素C药膏，也可以配合口服维生素C来帮助淡斑。
但如果斑块较大或是颜色较重，则要考虑通过激光治疗等物理方式进行治疗。但还是建议到医院皮肤科就医，在医生的指导下选择合适的药物和治疗方式。